Batidode café con plátano y canela Medio plátano maduro 1 cucharada de café soluble 200 ml de leche muy fría 1 cucharadita de azúcar moreno Media cucharadita de canela Todos los ingredientes se baten al máximo Unos15 minutos; el efecto de la cafeína es casi inmediato. Y se dice que a las 4 horas empiezan a bajar los efectos. Pero, como siempre digo, depende del Ingredientes 1 cápsula de NESCAFÉ Dolce Gusto Espresso Descafeinado. 1 Yogur griego azucarado NESTLÉ. 40 g (2 cucharadas) de Leche condensada LA LECHERA. 1 Batidode café con plátano y mantequilla de cacahuete. Preparar este batido de café es tan sencillo como poner todos los ingredientes en la batidora y pulsar Cómohacer Batido o Licuado de manzana y banana / plátano para disfrutar o adelgazar. Pelamos el plátano y lo cortamos en rodajas. Limpiamos la manzana, la pelamos y partimos en trozos. Podemos dejarle la piel y el batido tendrá más valor nutricional, pero su textura será menos delicada. Echamos la fruta junto a la leche en el Primeronecesitamos remojar la avena en agua. Tardarán un par de horas en ablandarse. A continuación tomamos las rodajas de plátano y la avena y las ponemos en el vaso mezclador. Agrega la leche y una taza de yogur y prepara este rico batido. Finalmente, sin parar de batir todos los ingredientes, agrega 2 o 3 cucharadas de Pelamosy cortamos por la mitad el plátano. Después lo colocamos junto al café. Agregamos los 250 ml de leche de vaca o Enun bowl adicionar la leche y el helado de coco.Mezclar con un mixer hasta que se incorporen todos los ingredientes. Una vez se complete el paso 2 adicionar el coco rallado y el helado de vainilla.Procesar. Una vez se complete el el paso anterior adicionar la canela en polvo.Procesar. batido multifrutas. 297likes, 7 comments - recetas_saludablesfit on January 16, 2024: "Envíelo a alguien a quien también le gustó ️ RECETA : Batido muy frío elabo" Recetas Saludables Fit on Relacionados Primero, comprueba que dispones de todos los ingredientes para esta receta. ¡Presta atención a las cantidades! 1 Plátano. 130 ml leche (puede ser de soja si se prefiere) 40 ml Yogur. 50 ml espresso. ½ cucharadita canela. ½ cucharadita Nuez moscada. PLHz.